Лучшие приложения для iPhone и iPad, чтобы бросить курить в 2020 году

Непобедимый в вас, наконец, проснулся, чтобы обрести долгую зависимость, которая, казалось бы, сломала вам спину. Что бы ни случилось, вы больше не хотите увязнуть и жаждете бросить курить раз и навсегда. Испытав поражения на нескольких предыдущих попытках, вы не хотите рисковать и стремиться полностью разогнаться, чтобы навсегда избавиться от затяжек. Чтобы помочь вам выполнить ваше желание, мы собрали лучшие приложения для курящих для iPhone и iPad.

Эти приложения для iOS позволяют создавать персонализированный план и позволяют выполнять задачу с вашей скоростью. С важными советами они вдохновляют вас. И индивидуальные напоминания никогда не позволят вам пропустить. Итак, давайте перепрыгнем, чтобы выбрать более эффективное приложение и начать свою миссию как можно скорее!

Лучший iPhone и iPad 2019 года, чтобы помочь вам бросить курить

# 1. Для некурящих

Smoke Free - это эффективное приложение, которое поможет вам не курить. Приложение содержит 20 доказательных методов, которые помогут вам избавиться от зависимости.

Кроме того, вы можете узнать несколько вещей, таких как деньги, которые вы сэкономили, количество сигарет, которые вы не курили, как долго вы не курили. Вы также сможете узнать, как улучшается ваше здоровье, а также сколько вы восстановили жизни. Приложение предлагает вам важные предложения, чтобы вы оставались на зарядке.

Цена: бесплатно

Скачать

# 2. QuitNow!

Если вы наконец решили избавиться от курения, используйте QuitNow! Чтобы воплотить в жизнь ваше желание, не отправляясь на дорогую поездку! Для начала создайте свой профиль и установите цель. Следите за днями, часами и минутами с момента вашего последнего курения.

Приложение также показывает, сколько сигарет вы избежали, а также сэкономленные деньги. Вы также можете поделиться своими проблемами с другими людьми и попросить совета, чтобы выполнить ваше желание. Более того, вы сможете поделиться своим прогрессом в Facebook и Twitter.

Цена: бесплатно

Скачать

# 3. LIVESTRONG MyQuit Coach

Получите структурированный и персонализированный план, чтобы наконец попрощаться с курением! Приложение работает как ваш гид и мотивирует вас избавиться от курения. Это позволяет уменьшить ежедневное потребление никотина в желаемом темпе. Таким образом, вы можете выбрать импульс, который соответствует вашему удобству.

Чтобы убедиться, что вы полностью на ходу, это также позволяет вам отслеживать ваши успехи. Проверьте свои самые длинные полосы без дыма и постарайтесь победить их. Кроме того, вы также можете общаться с единомышленниками, чтобы поделиться своими мыслями.

Цена: бесплатно

Скачать

# 4. Выйти Гений

Quit Genius предлагает научно доказанную поведенческую терапию, которую вы можете персонализировать в соответствии с вашими потребностями. Есть несколько основных аудио сессий, которые предлагают решающие советы.

Вы можете понять, что вызывает вашу зависимость, и сможете медленно контролировать ее. Получите максимум от рефлексивных упражнений, которые позволят вам выработать здоровые привычки. Он также отправляет вам мотивационные напоминания, чтобы вы никогда не забыли свою задачу. Ах, да, вы также можете принять участие в интерактивных викторинах, чтобы улучшить свое обучение.

Цена: бесплатно

Скачать

# 5. Kwit

Kwit - это умное приложение, которое не только помогает вам бросить курить, но и побуждает вас вести здоровый образ жизни. Приложение предоставляет ряд интересных игровых приемов и механизмов, которые играют решающую роль. Взломайте 84 достижения, чтобы узнать о преимуществах отказа от курения.

Воспользуйтесь более чем 200 мотивационными картами, чтобы оставаться в курсе. Кроме того, вы также можете отслеживать, как вы выполняете свою задачу, а также делиться своими мыслями с друзьями или теми, кто находится в одной лодке.

Цена: бесплатно

Скачать

# 6. Выйти из Lite

Это довольно простое, но очень эффективное приложение. Вы можете создать свой собственный индивидуальный план и следовать ему, чтобы бросить курить раз и навсегда. Quit It Lite поможет вам следить за вашими успехами. Кроме того, вы также можете проверить, сколько долларов вы сэкономили, а также количество сигарет, которые вы не курили.

Основываясь на вашем удобстве, вы можете установить свою цель и достичь ее. Благодаря ценным советам приложение вдохновляет вас на 100%. Кроме того, вы также сможете поделиться своими достижениями с друзьями.

Цена: бесплатно

Скачать

# 7. Батт-аут

Butt Out - одно из лучших приложений для курящих, от которых я когда-либо сталкивался. Он предлагает 90-дневную программу, которая была систематически разработана, чтобы помочь вам преодолеть трудности. Благодаря своевременным советам и рекомендациям, приложение никогда не позволит вам вернуться назад.

Вы можете просмотреть огромную коллекцию вдохновляющих изображений и цитат, чтобы никогда не потерять дух. С помощью инстинктивного совета и точного отчета о проделанной работе вы будете продолжать и продолжать, пока не одержите победу над дьяволом! Кроме того, Butt Out поддерживает несколько языков, таких как английский, каталанский, чешский, датский, голландский, финский, французский, немецкий, греческий, иврит, венгерский, индонезийский, итальянский и т. Д.

Цена: $ 6, 99

Скачать

# 8. Желание бросить!

Craving To Quit предлагает 21-дневную программу в зависимости от программы по прекращению курения, разработанной и протестированной в Йельском университете. С помощью ежедневных инструкций через списки воспроизведения аудио и видео треков, это приложение просвещает вас, предлагая несколько эффективных способов бросить курить.

Вы можете ставить цели и пытаться их достичь. Следите за своим прогрессом, чтобы никогда не отклоняться от пути. После четырехдневной бесплатной пробной версии вам потребуется обновить приложение, чтобы продолжить (ежемесячная подписка на сумму 24, 99 долл. США).

Цена: бесплатно

Скачать

# 9. Бросить курить с Эндрю Джонсоном

Что я действительно оценил в этом приложении, так это более структурированный план. Он разработан, чтобы помочь вам бросить курить и двигаться дальше по жизни. Благодаря полезным советам и руководствам по мотивации приложение никогда не позволит вам сбиться с пути.

Вы можете регулярно следовать инструкциям, чтобы устранить отечность от корня. Кроме того, приложение позволяет вам отслеживать ваши успехи и узнавать, с какой скоростью вы движетесь к своей цели.

Цена: $ 2.99

Скачать

# 10. Бросай курить, будь свободен от курения

Вам нужно много мотивации, чтобы попрощаться с сигаретами. И с этим приложением в вашем распоряжении, вы никогда не будете нуждаться в вдохновляющих мыслях. Используя процесс гипноза прямо на вашем телефоне, вы можете бросить курить быстрее и проще. Кроме того, приложение также помогает избавиться от беспокойства, страстного желания и других чувств, которые вас сдерживают.

Начиная с коротких, средних и длинных индукционных сеансов, вы можете испытать силу гипноза и избавиться от привычек курения. Приложение можно загрузить бесплатно. Тем не менее, есть разные покупки в приложении, чтобы разблокировать дополнительные функции.

Цена: бесплатно с дополнительной покупкой в ​​приложении

Скачать

Вот и все, ребята!

Какой твой любимый?

Я уверен, что вы выбрали некоторые из этих приложений, чтобы начать свою миссию бросить курить. Было бы здорово узнать их имена. Удачи!

Не пропустите:

  • Лучшие приложения для похудения для iPhone / iPad
  • Лучшие спящие приложения для iPhone
  • Лучшие приложения для iPhone / iPad для здорового питания
  • Лучшие приложения для iPhone и Apple Watch

Понравилось чтение этой статьи? Загрузите наше приложение и оставайтесь на связи с нами через Facebook, Twitter и Telegram, чтобы узнать больше о таких популярных списках приложений для iOS.