Как экспортировать данные о здоровье с вашего iPhone

Иногда необходимо экспортировать данные из приложения «Здоровье» вашего iPhone. Это приложение хранит много важной информации, такой как количество шагов, количество пройденных рейсов и даже артериальное давление, электрокардиограммы (ЭКГ), насыщение кислородом и т. Д. Эти данные уже сохранены и надежно сохранены в iCloud.

Однако могут возникнуть ситуации, когда вам нужно просмотреть эти данные на большом экране или отправить их своему врачу. В таких условиях вам придется экспортировать данные из приложения «Здоровье» iPhone. Давайте посмотрим на шаги, чтобы сделать это.

Как экспортировать и импортировать данные о здоровье с iPhone

Быстрый доступ:

  • Как экспортировать данные о здоровье с iPhone
  • Как переместить данные о состоянии здоровья с помощью QS Access на iPhone
  • Как импортировать данные о здоровье на новый iPhone с приложением Health Data Importer

Как экспортировать данные о состоянии вашего iPhone

Шаги экспорта данных о состоянии здоровья были немного изменены по сравнению с тем, что было ранее.

Шаг 1. Запустите приложение «Здоровье» на вашем iPhone.

Шаг 2. Нажмите на свою фотографию профиля в правом верхнем углу.

Шаг 3. Нажмите на Экспортировать все данные о здоровьеЭкспорт.

Шаг № 4. Теперь вы можете сохранить эти данные в приложении «Файлы» или отправить их себе или своему врачу по электронной почте. Он будет экспортирован в виде файла ZIP. Внутри этого файла ваши данные о состоянии здоровья представлены в формате XML.

Примечание. Если вы не видите «Сохранить в файлы» или какое-либо другое приложение по вашему выбору, нажмите « Изменить действия» в левом нижнем углу и, используя зеленый значок плюса, добавьте приложение на эту панель общего доступа.

Как переместить данные о состоянии здоровья с помощью QS Access на iPhone

Хотя есть некоторые сторонние приложения, которые позволяют вам экспортировать данные о состоянии вашего здоровья, мы обнаружили, что QS Access немного лучше, чем другие. Более того, он преобразует всю информацию в читаемый CSV-файл в отличие от Health.

Скачайте QS Access бесплатно из App Store.

Шаг 1. Запустите QS Access на вашем устройстве iOS.

Шаг 2. Теперь выберите столбцы, которые вы хотите экспортировать, и нажмите « Создать таблицу» в правом нижнем углу.

Шаг 3. Предоставить доступ к данным.

Шаг № 4. Вы увидите таблицу ваших данных на экране. Нажмите на кнопку «Поделиться», чтобы экспортировать ее.

Шаг № 5. Далее вам нужно нажать на приложение, которому вы хотите поделиться данными. В этом тесте я собираюсь отправить его себе.

Это оно!

Импортируйте данные о здоровье на новый iPhone с приложением Health Data Importer

Вам понадобится помощь стороннего приложения, чтобы импортировать данные о здоровье на ваше устройство iOS. Health Importer (цена $ 4, 99) - это неплохой вариант, который может сделать всю работу за вас.

Шаг 1. Сначала откройте письмо, которое вы отправили себе в приложении Почта .

Шаг 2. Нажмите и удерживайте вложение, пока не появится опция обмена.

Шаг 3. Нажмите на «Импортер данных о здоровье».

Шаг № 4. В приложении Health Importer; сопоставьте свои данные, которые вы только что импортировали, с точками данных.

Вам просто нужно нажать на каждую точку данных и точно сопоставить ее. Затем нажмите Сохранить. Вам придется повторить это с каждой категорией.

Шаг № 5. Нажмите «Импортировать данные в приложение« Здоровье »» . Начнется импорт данных из файла CSV в ваше приложение Health. Теперь подождите и дайте процессу успешно завершиться . Теперь откройте приложение Health и проверьте только что импортированные данные.

Это все!

Так что это способы экспорта и импорта ваших ценных данных о здоровье с iPhone. Здоровье - это богатство. Всегда рекомендуется использовать данные, чтобы лучше их понять и улучшить. Мы живем в напряженном мире, но даже тогда забота о нашем драгоценном здоровье не должна подвергаться риску. Я надеюсь, что вы придерживаетесь хороших привычек питания и ведете здоровый образ жизни.

Вы можете взглянуть на:

  • Как вручную добавить тренировку в приложение «Активность» с iPhone
  • Лучшие фитнес-приложения Apple Watch
  • Лучшие приложения iPhone для отслеживания сна
  • Как включить обнаружение падения на Apple Watch

Что вы думаете о приложении Здоровье? Поделитесь своим мнением с нами в комментариях ниже, в Facebook, Twitter и Instagram. Кроме того, попробуйте наше приложение на вашем iDevice.